ویروس کرونا از شکل گیری تا اپیدمی جهانی

ويروس کرونا coronavirus از پیدایش تا مقابله و درمان

ویروس کرونا مهمان ناخوانده جدید در این مقاله می توانید اطلاعات و راهنماییهای سازمان بهداشت جهانی (WHO) را درباره شیوع بیمـاری کرونـا یا همان ویروس کوید -19 که برای نخستین بار از ووهان چین در تاریخ 31 دسامبر 2019 مصادف با گزارش شده است پیدا کنید لطفاً برای به روز رسانیهای روزانه به این صفحه مراجعه نمایید.

مطلب آماده شده شامل راهکارهاي بسيار جامعي براي خروج سريعتر از شرايط بحران جهاني کرونا در کشور عزيزمان ايران هست. در صورتیکه مطالب ذکر شده برای شما و یا دوستانتان مفيد هست نسبت به اشتراک آن براي عزيزانتان همکاري داشته باشید.
صمیمانه منتظر شنیدن نظرات شما در قسمت کامنت های زیر این پست هستیم. تا انتهای متن چشم از مجله مداکت برندارید.

---

دانلود نسخه PDF مقاله  / شامل مطالب اختصاصی (ویژه کاربران اختصاصی – برای دریافت کدقفل فایل از پنل عضویت سایت تیکت ارسال نمایید ) 

---

در این مقاله خواهید خواند:

• مقدمه
• علایم ویروس کرونا چیست؟ ویروس کرونا چیست؟
• کوید-19 چیست؟
• چه افرادی بیشتر مستعد ابتلا به ویروس کرونا هستند؟
• نحوه انتشار ویروس کرونا ؟ کوید-19 چگونه پخش می شود؟
• آمار جهاني مبتلايان به ويروس کرونا
•  نشانه احتمالی ویروس کرونا؟ علایم کوید-19 چیست؟
• آیا ویروسی که باعث کوید-19 شود از طریق هوا قابل انتقال است؟
• پیدایش کرونا در ایران – آمار کرونا ایران
• آیا ممکن است کوید-19 را از مدفوع کسی که مبتلا به این بیماری است، بگیرم؟
• راهکارهای حفاظتی برای جلوگیری از شیوع کرونا 
• آیا برای محافظت از خودم باید ماسک فیلتردار بپوشم؟
• آیا استفاده از ژل ضدعفونی کننده دست درموسپت و ضدعفونی کننده سطوح برای مقابله با ویروس کرونا موثر است؟
• راهکارهای حفاظتی برای جلوگیری از شیوع کرونا 
• چه مدت ویروس کرونا روی سطوح زنده می ماند؟
• آماده سازی محل کار در صورت ورود ویروس کوید-19
• مراکز درماني در صورت ابتلا به ويروس کرونا در ايران

---

علایم کرونا چیست؟ ویروس کرونا چیست؟

 

کرونا ویروسها خانواده بزرگی از ویروسها هستند که ممکن است باعث ایجاد بیماری در حیوانات یا انسان شوند. در انسانها، چندین نوع ویروس کرونا شناخته شده است که منجر به عفونتهای تنفسی می شوند؛ از سرماخوردگی گرفته تا بیماریهای شدیدتر مانند سندرم تنفسی خاورمیانه(MERS1) و سندرم شدید تنفسی حاد (SARS2) ویروسی Severe Acute Respiratory Syndrome Coronavirus که اخیراً کشف شده باعث بیماری کرونا ویروس کوید-19می شود.

 

کوید-19 چیست؟

 

ويروس کرونا يا همان کوید-19 نوعی بیماری عفونی است بسيار واگيردار مي باشد. این ویروس و بیماری جدید، پیش از شروع شیوع آن در ووهان چین در دسامبر 2019 ناشناخته بود. در زبان عامه به این ویروس، ویروس کرونای ووهان گفته می‌شود. با عبور تعداد قربانیان ویروس کرونا از مرز ۱۰۰۰ تن، سازمان جهانی بهداشت برای بیماری ناشی آن، نام رسمی انتخاب کرد.مقایسهٔ توالی ژنتیکی این ویروس و سایر نمونه‌های ویروس، شباهت‌هایی با ویروس سارس و کرونا ویروس‌های خفاش را نشان داده‌است و به همین دلیل احتمال دارد که منشأ اولیهٔ این ویروس در خفاش‌ها باشد.

 

5نشانه احتمالی ابتلا به ویروس کرونا؟ علایم کوید-19 چیست؟

شایعترین علایم ویروس کرونا کوید-19 تب، خستگی و سرفه خشک است. برخی از بیماران ممکن است درد و ناراحتی، گرفتگی مجرای بینی، آبریزش بینی، گلودرد یا اسهال داشته باشند. این علایم معموات خفیف است و به تدریج شروع می شوند. برخی از افراد آلوده شده اما علایم از خود بروز نمی دهند و احساس ناخوشایندی ندارند. بیشتر افراد در حدود 80% بدون نیاز به درمان خاص، از این بیماری بهبود می یابند. که این ابدا به این معنا نیست که پیشگیری از ابتلا به این ویروس را جدی تلقی نکنیم.

 

طبق بررسی های صورت گرفته از هر 6 نفری که مبتلا به کوید-19 می شوند، 1 نفر به طور جدی بیمار شده و در تنفس دچار مشکل می شود.

 

چه افرادی بیشتر مستعد ابتلا به ویروس کرونا هستند؟

 

افراد دارای مشکلات پزشکی اساسی مانند فشار خون بالا، مشکلات قلبی یا دیابتی، بیشتر احتمال دارد به بیماری جدی مبتلا شوند. افراد مبتلا که دچار تب، سرفه و مشکلات تنفسی می شوند، باید به دنبال مراقبت پزشکی باشند.

 

نحوه انتشار ویروس کرونا ؟ کوید-19 چگونه پخش می شود؟ 

طبق بررسي هاي سازمان جهاني بهداشت افراد می توانند ويروس کوید-19 را از سایر مبتلایان به ویروس بگیرند. این بیماری می تواند از فردی به فرد دیگر از طریق قطرات ریز منتشر شده از بینی یا دهان در هنگام سرفه یا عطسه و بازدم فرد بیمار منتقل شود. این قطرات بر روی اشیاء و سطوح اطراف فرد فرود می آید. سپس افراد دیگر با لمس این اجسام یا سطوح ، کوید-19 را گرفته و سپس چشم، بینی یا دهان خود را لمس می کنند. افراد همچنین می توانند کوید-19 را در صورت تنفس قطرات از فرد مبتلا به کوید-19 که سرفه یا عطسه می کند بگیرند. به همین دلیل مهم است که بیش از 1-3 متر از فردی که مریض است فاصله بگیرید. طرحی که در ایران تحت عنوان فاصله گذاری اجتماعی اجرا گردید.

سازمان بهداشت جهانی در حال بررسی تحقیقات در مورد شیوع انتشار کوید-19 است و به اشتراک گذاری یافته های به روزشده ادامه خواهد داد.

آمار جهاني مبتلايان به ويروس کرونا 

براي اطلاع از مبتلايان به ويروس کرونا به راحتي با استفاده از لینک زیر به نقشه تهيه شده توسط گوگل دسترسی داشته باشید و يا با استفاده از لينک هاي ارائه شده در انتهاي متن گزارش هاي روزانه سازمان بهداشت جهاني رو بررسي کنيد تا از ميزان شيوع و کشندگي اين ويروس مطلع شويد. امار مبتلایان کرونا در ایران را نیز می تونین از هم لینک داشته باشید.

Coronavirus (COVID-19) map

 

آیا ویروسی که باعث کوید-19 شود از طریق هوا قابل انتقال است؟

تاکنون مطالعات نشان داده است که ویروس کوید-19 عمدتاً از طریق تماس با قطرات تنفسی و نه از طریق هوا، منتقل می شود.

 

راه اصلی شیوع ویروس کرونا – آیا می توان کوید-19 را از فردیکه علائمی ندارد گرفت ؟

این بیماری از طریق قطرات تنفسی کسی که سرفـه می کند، منتشر می شـود. خـطر ابتلا به کوید-19 از طرف افرادی که هیچ علامتی ندارند، بسیار پایین است. با این حال، بسیاری از افراد مبتلا به کوید-19 فقط علایم خفیفی را تجربه می کنند. این امر به ویژه در مراحل اولیه بیماری صادق است. بنابراین گرفتن کوید-19 از اشخاصي که مثلا فقط سرفه خفیف داشته احساس بیماری نمی کند، ممکن است.

 

آیا ممکن است کوید-19 را از مدفوع کسی که مبتلا به این بیماری است، بگیرم؟

به نظر می رسد خطر ابتلا به کوید-19 از مدفوع فرد آلوده کم است. در حالی که تحقیقات اولیه نشان می دهد که ویروس ممکن است در برخی موارد در مدفوع وجود داشته باشد، گسترش از طریق این مسیر ویژگی اصلی شیوع آن نیست. سازمان بهداشت جهانی در حال بررسی تحقیقات در مورد شیوع انتشار کوید-19 است و به اشتراک گذاری یافته های جدید ادامه خواهد داد. از آنجا که این یک خطر است، دلیل دیگری برای تمیز کردن مرتب دستها، بعد از استفاده از دستشویی و قبل از غذا است.

 

راهکارهای حفاظتی برای جلوگیری از شیوع ویروس کرونا 

از آخرین اطلاعات در مورد شیوع کوید-19، موجود در وب سایت سازمان بهداشت جهانی و مرجع بهداشت عمومی ملی و محلی خود آگاه باشید. مقامات چین و برخی دیگر از کشورها موفق شده اند شیوع خود را کُند و یا متوقف کنند. با این حال، وضعیت غیرقابل پیش بینی است، بنابراین مرتباً آخرین اخبار را بررسی کنید.

 

با استفاده از برخی اقدامات احتیاطی ساده می توانید احتمال ابتلا به عفونت یا انتشار کوید-19 را کاهش دهید:

 

1.مرتباً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید.

 

به چه علت؟؟

شستن دستان با آب و صابون یا استفاده از ضدعفونی کننده های الکلی، باعث از بین رفتن ویروسهایی می شود که ممکن است روی دستان شما باشد.

 

• حداقل فاصله‌ی 1 متر را بین خود و هر کسی که سرفه یا عطسه می کند، حفظ کنید.

 

به چه علت؟؟

هنگامی که کسی سرفه یا عطسه می کند، قطرات مایع کوچکی را از بینی یا دهان خود پراکنده می سازد که ممکن است حاوی ویروس باشد. اگر خیلی نزدیک هستید، در صورت سرفه فرد مبتال، ممکن است قطراتی از جمله ویروس کوید-19 را تنفس کنید.

 

• از لمس چشم، بینی و دهان خودداری کنید.

 

به چه علت ؟؟

دستها بسیاری از سطوح را لمس کرده و میتوانند به ویروس آلوده شوند. پس از آلوده شدن، دستها میتوانند ویروس را به چشم، بینی یا دهان منتقل کنند. از آنجا، ویروس میتواند وارد بدنتان شود و شما را بیمار کند.

• اطمینان حاصل کنید که شما و اطرافیان، بهداشت تنفسی را به خوبی رعایت می کنید.

 

این به معنای پوشاندن دهان و بینیتان با آرنج یا دستمال کاغذی هنگام سرفه یا عطسه است. سپس بالفاصله دستمال مورد استفاده را دور بریزید.

 

چرا؟

قطره ها ویروس را گسترش می دهند. با رعایت مناسب بهداشت تنفسی، از افراد اطراف خود در برابر ویروسهایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و کوید-19 محافظت می کنید.

 

• اگر احساس ناخوشایندی کردید، در خانه بمانید.

 

اگر تب، سرفه و مشکل در تنفس دارید، با پزشک معالج خود تماس بگیرید. همچنین دستورالعملهای مقامات بهداشت محلی خود را دنبال کنید.

 

چرا؟

مقامات ملی و محلی بیشترین اطلاعات را در مورد وضعیت منطقه شما خواهند داشت. همچنین از قبل تماس گرفتن، به ارائه دهنده خدمات درمانی اجازه می دهد تا شما را به سرعت به مراکز درمانی صحیح هدایت کند. این امر همچنین از شما محافظت کرده و به جلوگیری از شیوع ویروسها و سایر عفونتها کمک می کند.

 

• از آخرین تحولات مربوط به کوید-19 آگاه باشید.

 

توصیه هایی را که ارائه دهنده خدمات درمانی، مقام بهداشت عمومی ملی و محلی یا کارفرمای شما در مورد نحوه محافظت از خود و دیگران در مورد کوید-19 ارائه داده است، دنبال کنید.

 

چرا؟

مقامات ملی و محلی بیشترین اطلاعات را در مورد پخش کوید-19 در منطقه شما دارند. آنها بهترین مشاوره و توصیه ها را در مورد آنچه مردم منطقه شما باید برای محافظت از خود انجام دهند، ارائه خواهند داد.

 

• بهتر است حتی در صورت مشاهده علايم خفیف مانند: سردرد، تب درجه پایین 3( درجه سانتیگراد و بالاتر( و آبریزش بینی، تا زمانی که بهبود پیدا کنید، در خانه بمانید. اگر چیزی برای شما ضروری است، بهتر است شخصی لوازم الزم را برای شما بیاورد یا به بیرون ببردمثالً؛ برای خرید مواد غذایی. همچنین برای جلوگیری از آلوده شدن افراد دیگر، ماسک بزنید.

چرا؟

جلوگیری از تماس با دیگران و مراجعه به مراکز درمانی باعث می شود که این امکانات موثرتر عمل کنند و به شما و دیگران در برابر کوید-19 و سایر ویروسها کمک شود. اگر دچار تب، سرفه و مشکل در تنفس هستید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید. زیرا این امر ممکن است به دلیل عفونت تنفسی یا بیماری جدی دیگری باشد. پیش از مراجعه تماس بگیرید و پزشک خود را از مسافرتهای اخیر یا تماس جدید با مسافران مطلع کنید.

 

چرا؟ تماس از قبل، این فرصت را فراهم می کند که ارائه دهنده خدمات درمانی بتواند شما را به سرعت به مراکز درمانی صحیح هدایت کند. این امر همچنین به جلوگیری از شیوع احتمالی کوید-19 و سایر ویروسها کمک می کند.

چقدر احتمال دارد که کوید-19 را بگیرم؟

این خطر بستگی به جایی دارد که شما در آن قرار دارید – و اینکه آیا به طور خاص، شیوع کوید-19 در آنجا رخ داده است.

اکنون مکانها شهرها و یا مناطقی در سراسر جهان وجود دارد که بیماری در آن شیوع پیدا کرده است. برای افرادی که در این مناطق زندگی می کنند و یا ممکن است به آنجا سفر داشته باشند، خطر ابتلا به کوید-19 بیشتر است. دولتها و مقامات بهداشتی هر بار که مورد جدیدی از کوید-19 مشخص شود، اقدامات جدی را انجام می دهند حتماً. محدودیتهای محلی در سفر، حرکت و اجتماعات بزرگ را رعایت کنید. اینکه تمام شهروندان با تلاش های که در راستای کنترل بیماری انجام می شود همکاری کنند، خطر ابتلا به ویروس کوید-19 را کاهش می دهد.

شیوع کوید-19 می تواند مهار شده و انتقال آن متوقف شود، همانطور که در چین و برخی کشورهای دیگر نشان داده شده است. متأسفانه ، موارد جدید شیوع می تواند به سرعت بروز کند. مهم است که از موقعیت مکانی که در آنجا هستید یا قصد رفتن به آن را دارید آگاه باشید. سازمان بهداشت جهانی به روزرسانیهای روزانه را در مورد وضعیت کوید-19 در سراسر جهان منتشر می کند.

 

آیا باید نگران کوید-19 ویروس کرونا باشم؟

 

بیماری ناشی از عفونت کوید-19 به ویژه در کودکان و بزرگسالان خفیف است. با این حال، می تواند به یک بیماری جدی منجر شود: از هر 5 نفری که گرفتار آن هستند، 1 مورد نیاز به مراقبت در بیمارستان دارد. بنابراین بسیار طبیعی است که مردم نگران این باشند که شیوع کوید-19 چه تأثیری بر روی آنها و عزیزانشان می گذارد. ما می توانیم در راستای نگرانیهای خود، اقداماتی برای محافظت از خود، عزیزان و جامعه مان انجام دهیم. اولین و مهمترین این اقدامات، شستشوی منظم و کامل دستها و بهداشت تنفسی مناسب استثانیاً.، آگاه باشید و از توصیه های مقامات بهداشت محلی، از جمله محدودیتهایی که برای مسافرت، حرکت و اجتماعات در نظر گرفته شده است پیروی کنید.

آیا کوید-19 همان SARS است؟

 

خیر. ویروسی که باعث کوید-19 می شود و ویروس ایجاد سندرم شدید تنفسی حاد )SARS( از نظر ژنتیکی با یکدیگر مرتبط هستند، اما از یکدیگر متفاوتند. SARS کشنده تر است اما نرخ واگیری آن نسبت به کوید-19 بسیار کمتر است. از سال 2003 تاکنون هیچ گزارشی از شیوع SARS در هیچ کجای جهان مشاهده نشده است.

 

آیا برای محافظت از خودم باید ماسک فیلتردار بپوشم؟ استفاده از ماسک چقدر در جلوگیری از ابتلا به ویروس کرونا موثر است؟

 

فقط در صورت ابتلا به علايم کوید-19 به ویژه سرفه یا در صورت مراقبت از شخصی که مبتلا به کوید-19 است، ماسک بزنید. ماسک صورت یکبار مصرف، فقط یک بار قابل استفاده است. اگر خودتان مبتلا به بیماری نیستید و مسئولیت مراقبت از فرد بیمار را ندارید، ماسک را تلف می کنید. کمبود ماسک در سرتاسر جهان وجود دارد، بنابراین سازمان بهداشت جهانی از مردم می خواهد که عاقلانه از ماسک استفاده کنند. برای خرید ماسک فیلتردار می تونین از طریق فروشگاه اینترنتی مداکت سفارش خود را ثبت کنید.

 

سازمان بهداشت جهانی برای جلوگیری از هدر رفتن غیرضروری منابع گرانبها و استفاده نادرست از ماسک سه لایه ، مردم را تشویق می کند که ماسکهای پزشکی را عاقلانه مصرف کنند. نگران خرید ماسک سه لایه نباشید می تونین از طریق فروشگاه اینترنتی مداکت سفارش خود را ثبت کنید.

 

نحوه استفاده صحصح از ماسک هاي تنفسي

 

 یاد داشته باشید ، یک ماسک فقط باید توسط کارمندان بهداشت، مراقبین و افراد دارای علايم تنفسی مانند تب و سرفه استفاده شود.

.2  قبل از دست زدن به ماسک، دستها را با دستمال حاوی الکل یا صابون و آب تمیز کنید.

.3  ماسک را بگیرید و آن را از نظر سالم بودن نداشتن منفذ اضافی یا پارگی وارسی کنید.

.4  آن را به سمت بالا قرار دهید )جایی که نوار فلزی قرار دارد

.5  مطمئن شوید که قسمت رنگی ماسک به سمت بیرون قرار گیرد.

.6  ماسک را روی صورت خود قرار دهید. نوار فلزی یا لبه سفت ماسک را بچسبانید تا به شکل بینی شما قالب شود.

.7  لبه پایینی ماسک را پایین بکشید تا دهان و چانه شما را بپوشاند.

.8 پس از استفاده، ماسک را بردارید. در حالی که ماسک را از چهره و لباس خود دور نگه داشتهاید حلقههای االستیک را از پشت گوش جدا کنید تا از تماس با سطوح آلوده ماسک جلوگیری کنید.

.9  بالفاصله پس از استفاده، ماسک را در سطل در بسته بیاندازید.

.10 بهداشت دست را بعد از لمس یا دور انداختن ماسک رعایت کنید – از دستمال حاوی الکل استفاده کنید یا اگر دستها به وضوح آلوده شده اند، آنها را با آب و صابون بشویید.

 

دوره انکوباسیون ویروس کرونا کوید-19 چقدر است؟

 

«دوره انکوباسیون»به معنی زمان ابتلا به ویروس و شروع علایم بیماری است. بیشترین تخمین این دوره برای کوید-19 از 1 تا 14 روز است و میانگین آن معمولا در حدود پنج روز است. با برآورد داده های بیشتر، این تخمینها به روز می شوند.

 

آیا انسان می تواند از یک منبع حیوانی به کوید-19 آلوده شود؟

 

کرونا ویروسها یک خانواده بزرگ ویروس هستند که در حیوانات رایج است. گاهی اوقات، افرادی به این ویروسها آلوده میشوند که ممکن است به افراد دیگر نیز سرایت کند. به عنوان مثال ، SARS-CoV با گربههای civet همراه بود و MERS-CoV توسط شترهای dromedary منتقل می شود. منابع جانوری احتمالی کوید-19 هنوز تأیید نشده است. برای محافظت از خود، در هنگام بازدید از بازار حیوانات زنده، از تماس مستقیم با حیوانات و سطوح در تماس با حیوانات خودداری کنید. اطمینان از روشهای ایمنی غذایی در همه زمانها الزم است. از آلودگی غذاهای نپخته جلوگیری کنید و از مصرف محصولات حیوانی خام یا نپخته خودداری نمایید.

 

چه مدت ویروس کرونا روی سطوح زنده می ماند؟

 

هنوز مشخص نیست که چه مدت ویروس ناشی از کوید-19 بر روی سطوح زنده میماند، اما به نظر میرسد که مانند سایر کرونا ویروسها رفتار می کند. مطالعات نشان میدهد که کرونا ویروسها )از جمله اطالعات اولیه در مورد ویروس کوید-)19 ممکن است برای چند ساعت یا چند روز روی سطوح باقی بمانند. این ممکن است در شرایط مختلف )به عنوان مثال نوع سطح، دما یا رطوبت محیط( متفاوت باشد. اگر فکر می کنید که ممکن است یک سطح آلوده باشد، آن را با مواد ضد عفونیکننده ساده تمیز کنید تا ویروس را از بین ببرد و از خود و دیگران محافظت کنید. دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کرده یا آنها را با آب و صابون بشویید. از لمس چشم، دهان و بینی خودداری کنید.

 

آیا کاری وجود دارد که نباید انجام دهم؟

 

اقدامات زیر در برابر ویروس کوید-19 مؤثر نیستند و میتوانند مضر باشند:

 

• سیگار کشیدن
• مصرف داروهای گیاهی سنتی
• پوشیدن ماسکهای متعدد
• مصرف خودسرانه دارویی مانند آنتی بیوتیکها

 

در هر صورت ، اگر تب، سرفه و دشواری در تنفس دارید، به دنبال مراقبتهای پزشکی برای کاهش خطر ابتلا به عفونت شدیدتر باشید و حتماً تاریخ سفر اخیرتان را با ارائه دهنده خدمات درمانی خود در میان بگذارید.

 

اقدامات حفاظتی در برابر ویروس کرونا

 

بیشتر افرادی که به این ویروس آلوده می شوند، دچار بیماری خفیف شده و بهبود میی ابند، اما می تواند برای دیگران موارد حادتری را نشان دهد. با انجام موارد زیر از سلامتی خود مراقبت کرده و از دیگران محافظت کنید. استفاده مرتب برای پاکسازی دوره ای سطوح با استفاده از ضدعفونی کننده سطوح در مکان های پرتردد توصیه می شود.

 

شستن مرتب دستها مرتباً دستان خود را با دستمال حاوی الکل تمیز کنید یا آنها را با آب و صابون بشویید.

 

چرا؟

شستن دستان با آب و صابون یا استفاده از مالش دست الکل، باعث از بین رفتن ویروسهایی میشود که ممکن است روی دستان شما باشد.

 

حفظ فاصله اجتماعی

 

حداقل 1 متر فاصله بین خود و هر کسی که سرفه یا عطسه میکند، حفظ کنید.

 

چرا؟

هنگامی که کسی سرفه یا عطسه میکند، قطرات مایع کوچکی را از بینی یا دهان خود پراکنده میکند که ممکن است حاوی ویروس باشد. اگر به چنین فردی خیلی نزدیک باشید، در صورت سرفه کردن فرد مبتلا به بیماری، ممکن است قطراتی از جمله ویروس کوید-19 را تنفس کنید.

 

خودداری از لمس چشم ، بینی و دهان

 

چرا؟

دستها بسیاری از سطوح را لمس مي کنند و ویروس می تواند به سطح دست متصل شود. پس از آلوده شدن، دستها مي توانند ویروس را به چشم، بینی یا دهان منتقل نمایند. از آنجا ویروس می تواند وارد بدن شما شود و شما را بیمار کند.

 

تمرین بهداشت تنفس

 

اطمینان حاصل کنید که شما و اطرافیان، بهداشت تنفسی خوبی را دنبال می کنید. این به معنای پوشاندن دهان و بینی شما با آرنج یا دستمال کاغذی هنگام سرفه یا عطسه است. ضروری است بالفاصله دستمال مورد استفاده را دور بریزید.

 

به چه علت؟؟

قطره ها ویروس را گسترش می دهند. با رعایت بهداشت مناسب تنفسی، از افراد اطراف خود در برابر ویروسهایی مانند سرماخوردگی، آنفولانزا و کوید-19 محافظت می کنید.

 

مراجعه سریع به پزشک در صورت داشتن علايم اصلی

 

اگر احساس ناخوشایندی کردید در خانه بمانید. اما اگر تب، سرفه و مشکل در تنفس دارید،به دنبال پزشک معالج بگردید و حتماً پیش از مراجعه تماس بگیرید. همچنین دستورالعملهای وزارت بهداشت کشور خود را دنبال کنید.

به چه علت ؟

مقامات ملی و محلی بیشترین اطلاعات را در مورد وضعیت منطقه شما دارند. تماس از قبل، به ارائه دهنده خدمات درمانی شما اجازه می دهد تا شما را به سرعت به مراکز درمانی صحیح هدایت کند. این امر همچنین از شما محافظت کرده و به جلوگیری از شیوع ویروسها و سایر عفونتها کمک می کند.

 

شیوه مبارزه با استرس ویروس کرونا

 

طبیعی است که در هنگام بحران احساس غم، استرس، گیجی، ترس و عصبانیت داشته باشید. صحبت با افرادی که به آنها اعتماد دارید می تواند به شما کمک کند. پس با دوستان و خانواده خود تماس بگیرید.شما باید در خانه بمانید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید – از جمله رژیم غذایی مناسب، خواب، ورزش و تماسهای اجتماعی با عزیزان در خانه و از طریق ایمیل و تلفن با سایر اعضای خانواده و دوستان.

برای مقابله با فشار احساسات، از مصرف سیگار، الکل یا مواد مخدر استفاده نکنید. اگر احساس اضطراب می کنید ، با یک پرستار یا مشاور صحبت کنید. برنامه ای داشته باشید برای اینکه در صورت لزوم به کجا بروید و چگونه در صورت نیاز به کمکهای درمانی جسمی و روانی کمک بگیرید.

از واقعیتها مطلع شوید. اطلاعاتی را جمع آوری کنید که به شما در تعیین دقیق خطر کمک می کند تا بتوانید اقدامات احتیاط آمیز را انجام دهید. منبع معتبری را پیدا کنید که به آن اعتماد داشته باشید، مانند وب سایت سازمان بهداشت جهانی یا یک آژانس بهداشت عمومی محلی یا ملی.

به منظور کاهش استرس، از تماشا کردن یا گوش دادن به اخبار و رسانهایی که در شما صرفاً احساس نا امیدی یا نگرانی و ناراحتی را ایجاد می کنند، بپرهیزید. از مهارتهایی که در گذشته به منظور کاهش استرس و افزایش سطح رضایت از زندگی داشته اید، کمک بگیرید. از این مهارتها استفاده کنید تا به شما در مدیریت احساساتتان در برهه زمانی چالش برانگیز کمک کنند.

---

پیشنهاد سردبیر:

برای مطالعه بیشتر درباره حتما به مقاله راهنمای جامع دستگاه الکتروکاردیوگرام سر بزنید.

 

 

 

---

نحوه کمک به کودکان در مواجهه با استرس در هنگام شیوع ویروس کرونا

 

کودکان ممکن است به روشهای متفاوتی به استرس واکنش نشان دهند؛ مانند وابستگی بیشتر، اضطراب، عصبانیت یا آشفتگی، شب ادراری و … .

به عکس العملهای فرزندتان به شکلی حمایتی پاسخ دهید، به نگرانیهای آنها گوش فرا داده و به آنها عشق و توجه بیشتری نشان دهید.

 

کودکان در مواقع دشوار به عشق و توجه بزرگسالان  نیاز دارند. برای آنان زمان بیشتری صرف کنید و به یاد داشته باشید که به فرزندان خود گوش دهید، با مهربانی با آنها صحبت کنید و به آنها قوت قلب بدهید. در صورت امکان، برای کودک امکان بازی و آرامش فراهم آورید.

 

سعی کنید فرزندان را در کنار خود و خانواده نگه دارید و از جدایی فرزندان و سپردن آنها به مربیان و … تا حد امکان خودداری کنید. اگر به هر دلیل جدایی اتفاق بیفتد )مثلا بستری شدن در بیمارستان( با آنها تماس منظم )مثلا از طریق تلفن داشته باشید و به آنان اطمینان و آرامش خاطر دهید.

تا حد امکان به انجام اقدامات منظم و از پیش برنامه ریزی شده بپردازید یا نسبت به ایجاد موارد جدید در یک محیط تازه از جمله مدرسه اقدام کنید: مانند امکان یادگیری و همچنین زمانی برای بازی امن و آرامش یافتن کودکان.

در مورد آنچه رخ داده حقیقت را بگویید؛ توضیح دهید که اکنون چه اتفاقی افتاده است و اطلاعات واضحی را در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا آنها به این بیماری، با کلماتی که می توانند بسته به سنشان درک کنند، به ایشان ارائه دهید.

این همچنین شامل ارائه اطلاعاتي در مورد آنچه می تواند با اطمینان خاطر رخ دهد به عنوان مثال ممکن است یک عضو خانواده یا کودک احساس خوبی نداشته باشد و ممکن است مجبور شود برای مدتی بهبیمارستان مراجعه کند تا پزشکان به آنها کمک کنند بهبود پیدا کنند.

 

در ژانویه سال 2020 ، سازمان بهداشت جهانی (WHO) شیوع بیماری کرونا ویروس جدید در استان هوبی کشور چین را به عنوان وضعیت اضطراری بهداشت عمومی در سطح بین المللی اعلام کرد. این سازمان خطـر گسترش بیماری کروناویروس 2019 )Covid-19( به سایر کشورهای جهان را بسیار باال اعالم کرد.

 

سازمان بهداشت جهانی و مقامات بهداشت عمومی در سراسر جهان برای مهار شیوع کوید-19 یا همان ویروس کرونا در حال فعالیت هستند. با این حال، موفقیت طولانی مدت در این زمینه به راحتی قابل دسترس نیست. اگر بخواهیم جلوی شیوع این بیماری را بگیریم، تمام بخشهای جامعه ما – از جمله مشاغل و کارفرمایان – باید نقش خود را ایفا کنند.

 

وقتی شخص مبتلا به کوید-19 سرفه کرده یا بازدم می کند، باعث پخش قطرات مایع آلوده به ویروس در هوا می شود. بیشتر این قطرات روی سطوح و اشیای اطراف مانند میزکار، میزتحریر یا تلفن می نشینند. چنانچه فردی این سطوح یا اشیای آلوده به ویروس را لمس کند و سپس به چشم، بینی یا دهان خود دست بزند، به کوید-19 مبتلا خواهد شد. همچنین در صورت ایستادن در فاصله یک متری از شخص مبتلا به کوید-19 نیز امکان ابتلا به این بیماری از طریق تنفس قطرات ریز منتشر شده به هنگام سرفه یا نفس کشیدن فرد بیمار وجود دارد. به عبارت دیگر، کوید-19 به شکلی مشابه آنفولانزا گسترش می یابد. بیشتـر افراد آلوده به کوید-19 علايم خفیفی را تجربه کرده و بهبود می یابند؛ با این حال، برخی از آنها با شدت بیشتری بیمار می شوند و ممکن است به مراقبتهای پزشکی در بیمارستان نیاز داشته باشند. خطر بیماری جدی با بالا رفتن سن افزایش می یابد: بهگونهای که به نظر میرسد افراد باالی 40 سال نسبت به افراد زیر 40 سال آسیب پذیرتر هستند. افراد دارای سیستم ایمنی ضعیف و اشخاصی که بیماریهای زمینهای مانند دیابت، بیماریهای قلبی و ریوی دارند نیز بیشتر مستعد بروز علايم شدید و جدی هستند.

ميزان کشندگي ويروس کرونا

 

در این بخش نکاتی را درباره موارد زیر ارائه می کنیم:

 

1. روشهایی ساده برای جلوگیری از شیوع کوید-19 در محل کار
2. نحوه مدیریت خطرات کوید-19 هنگام برگزاری جلسات و رویدادها
3. نکانی که باید هنگام مسافرت خود و کارمندانتان در نظر بگیرید

 

آماده سازی محل کار در صورت ورود ویروس کوید-19 روشهای ساده برای جلوگیری از شیوع کوید-19 در محل کار

اقدامات کم هزینه‌ي زیر به جلوگیری از شیوع عفونتها در محل کار شما مانند: سرماخوردگی، آنفولانزا و آنفولانزاي معده کمک کرده و از مشتریان، پیمانکاران و کارمندانتان محافظت می کند.

 

کارفرمایان باید از همین لحظه فارغ از اینکه کوید-19 به جوامع کاری آنها رسیده یا نه، شروع به پیادهسازی این اقدامات نمایند. این اقدامات میتوانند مانع کاهش روزهای کاری بهدلیل بیماری کارکنان شوند و در صورتیکهویروس کرونا جدید وارد محیط کاری شما شود، سرعت انتشار آن را کاهش داده و یا حتی متوقف کنند.

مطمئن شوید که محل کار شما تمیز و بهداشتی است:

 

الزم است سطوح به عنوان مثال میز و جداول( و اشیاء )مانند تلفن و صفحه کلید با ضد عفونی کننده مرتباً پاک شوند.

 

چرا؟ زیرا یکی از راههای اصلی پخش ویروس کوید-19، تماس با سطوح آلوده توسط کارمندان و مشتریان است.

 

شستشوی منظم و کامل دستها را در میان کارکنان، پیمانکاران و مشتریان ترویج دهید.

 

• مخازن حاوی ژل ضدعفونی کننده دست را در نقاط مهم و پر رفت وآمد محیط کار قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که این مخازن به طور مرتب پر میشوند.

 

• پوسترهایی که شستشوی دست را تبلیغ می کنند نصب کنید؛ آنها را از مسئولان بهداشت عمومی محلی خود بخواهید یا به وب سايت رسمي سازمان بهداشت جهاني به نشاني WHO.int مراجعه کنید.

 

• عالوه بر پوستر از روشهای ارتباطی دیگری نیز مانند استفاده از راهنماییهای ماموران بهداشت و ایمنی شغلی، جلسات توجیهی و اشتراک اطلاعات در شبکه داخلی جهت ارتقاء شستشوی دستها استفاده کنید.

 

• اطمینان حاصل کنید که کارمندان، پیمانکاران و مشتریان به مکانهایی دسترسی داشته باشند که بتوانند دستهای خود را با آب و صابون بشویند.

 

• چرا؟ زیرا با شستشوی دستها ویروس نابود می شود و از شیوع کوید-19 جلوگیری خواهد شد.

 

بهداشت تنفسی مناسب را در محیط کار ترویج کنید.

 

• پوسترهایی که بهداشت تنفسی را تبلیغ می کنند نصب کنید. عالوه بر این، از روشهای ارتباطی دیگری نیز مانند استفاده از راهنماییهای ماموران بهداشت و ایمنی شغلی، جلسات توجیهی و اشتراک اطلاعات در شبکه داخلی و غیره استفاده کنید.

 

• اطمینان حاصل کنید که ماسک صورت و دستمال کاغذی در محل کار شما وجود داشته باشد، تا آن دسته از افرادی که آبریزش بینی دارند یا سرفه می کنند بتوانند از آنها استفاده کنند. سطلهای زباله دربدار نیز برای دور انداختن بهداشتی آنها الزم است.

 

• چرا؟ زیرا بهداشت تنفسی مناسب مانع از انتشار کوید-19 می شود.

 

به کارمندان و پیمانکاران توصیه کنید قبل از سفرهای کاری با ارگانهای مشاور سفر مشورت کنند.

 

به کارمندان، پیمانکاران و مشتریان خود بگویید که اگر ویروس کرونای جدید در محل کار شیوع پیدا کند، افرادی که علايمي مانند سرفه خفیف یا تب درجه پایین 37.3( درجه سانتیگراد یا بیشتر( دارند، باید در خانه بمانند. همچنین اگر مجبور شدهاند داروهای سادهای مانند پاراستامول/ استامینوفن، ایبوپروفن یا آسپیرین مصرف کنند، باید در خانه بمانند )یا از خانه کار کنند( زیرا امکان دارد این داروها علايم عفونت را مخفی کرده باشند.

 

• به شکل مستمر این نکته را اعالم کنید که کارکنان در صورت دارا بودن علايم خفیف کوید-19 نیز باید در خانه بمانند.
• پوسترهایی را با این پیام در مکانهای کاری نمایش دهید. از طریق کانالهای ارتباطی دیگری نیز که در سطح سازمان در اختیار دارید به انتشار این پیام بپردازید.
• سازمانهایی مانند خدمات بهداشت حرفهای، مقام مسئول بهداشت عمومی محلی یا سایر شرکای شما ممکن است محتواهایی تبلیغاتی را جهت انتشار این پیام تهیه کرده باشند.
• این نکته را برای کارمندان روشن کنید که آنها می توانند این مدت زمان در خانه ماندن را به عنوان مرخصی بیماری حساب کنند.

 

نحوه مدیریت خطر کوید-19 هنگام برگزاری جلسات و رویدادها

 

چرا کارفرمایان و سازمان دهندگان باید در مورد کوید-19 فکر کنند؟

 

برگزارکنندگان جلسات و رویدادها باید به خطر احتمالی کوید-19 بیاندیشند زیرا:

 

• این خطر وجود دارد که افرادی که در جلسه یا رویداد شما شرکت می کنند، ناخواسته ویروس کوید-19 را با خود به جلسه بیاورند. دیگران ممکن است ناآگاهانه در معرض کوید-19 قرار بگیرند.

 

• با اینکه بیشتر افراد کوید-19 را به صورت خفیف تجربه می کنند، اما این ویروس میتواند برخی افراد را به شدت بیمار کند. از هر 5 نفر مبتلا به کوید-19، 1 نفر به مراقبتهای پزشکی در بیمارستان نیاز پیدا خواهد کرد.

ملاحضات اساسی برای جلوگیری یا کاهش خطرات کوید-19

 

– 1 قبل از جلسه یا رویداد

 

توصیههای مسئولین محل برگزاری جلسه یا رویداد را بررسی کنید. به توصیههای آنها عمل کنید.

 

• برای جلوگیری از ابتال به بیماری در جلسه یا رویداد، برنامه آمادهای داشته باشید.

 

• به این نکته فکر کنید که آیا واقعا به برگزاری نشست یا جلسه به صورت رو در رو حضوری نیاز است یا خیر. آیا میتوان این جلسات را به شکل تلفنی یا ویدیوکنفرانس برگزار کرد؟

 

• آیا می توان جلسه یا رویداد را به گونهای تقلیل داد که تعداد کمتری از مردم در آن شرکت کنند؟

 

• کانالهای اطلاعاتي و ارتباطی را از قبل با شرکای کلیدی مانند مقامات بهداشت عمومی و مراقبتهای بهداشتی چک کرده و از عملکرد آنها اطمینان یابید.

 

• اقلام و تدارکات کافی از جمله دستمال کاغذی و مواد ضدعفونی کننده دست را برای استفاده همه شرکت کنندگان از قبل سفارش دهید. ماسکهای جراحی را در دسترس قرار دهید تا هرکسی که علايم تنفسی داشت از آنها استفاده کند.

 

• مکانهایی را که کوید-19 در آنجا در گردش است به صورت فعاالنه کنترل کنید. از قبل به شرکتکنندگان اکیدا توصیه کنید که درصورت مشاهده علايم و یا احساس ناخوشی در جلسه شرکت نکنند.

 

• اطمینان حاصل کنید که همه برگزارکنندگان، شرکتکنندگان، تهیه کنندگان غذا و بازدیدکنندگان حاضر در رویداد، جزئیات تماس خود را ارائه دهند: اطلاعاتی مانند شماره تلفن همراه، ایمیل و آدرس محل اقامت. به وضوح برای آنها بیان کنید که در صورت ابتلا هر یک از مشارکت کنندگان در مراسم به یک بیماری عفونی مشکوک، اطالعات تماس آنها را در اختیار مقامات بهداشت عمومی محلی خواهید گذاشت. اگر آنها با این کار موافقت نکنند، حق شرکت در جلسه یا رویداد را نخواهند داشت.

 

طرحی واکنشی آماده کنید تا در صورت بیمار شدن هر یک از حاضرین در جلسه و بروز دادن علايم کوید-19 مانند سرفه خشک، تب و ضعف، واکنش مناسبی از خود نشان دهید. این طرح باید حداقل شامل موارد زیر باشد:

 

• اتاق یا منطقهای را شناسایی کنید که شخصی را که احساس ناخوشی می کند یا علايم بیماری دارد، بتوان در آنجا مستقر کرده با خیال راحت از دیگران جدا کرد.

 

• برای چگونگی انتقال ایمن آنها از آنجا به مراکز درمانی برنامهای داشته باشید.

 

برنامهریزی کنید که اگر یکی از شرکتکنندگان در جلسه، کارمندان یا پرسنل خدمات، در حین جلسه یا بعد از آن، دارای تست کرونای مثبت شوند، چه اقداماتی را انجام دهید.

 

• از قبل دربارهی اجرای این برنامه با ارائه دهنده خدمات بهداشتی و درمانی خود یا بخش بهداشت به توافق برسید.

 

– 2 در طول جلسه یا رویداد

 

• درباره ویروس کرونای جدید و اقداماتی که برگزارکنندگان در جهت ایمنسازی این رویداد انجام دادهاند، ترجیحاً هم بهصورت کتبی و هم شفاهی اطلاعاتي را ارائه کنید.

 

• اعتمادسازی کنید. به عنوان مثال: در ابتدای جلسه، روشهای سالم کردن بدون استفاده از دست را تمرین کنید.

 

• شرکت کنندگان در جلسه یا رویداد را به شستن مداوم دستها با آب و صابون یا استفاده از محلولهای ضدعفونیکننده حاوی الکل تشویق کنید.

 

• شرکت کنندگان را تشویق کنید که در صورت سرفه یا عطسه، جلوی دهان و بینی خود را با آرنج خم شده یا دستمال کاغذی بپوشانند. تهیه و تعبیه دستمال کاغذی و سطلهای زباله دربدار نیز نباید فراموش شود.

 

• راه ارتباطی یا شماره تلفنی را اختصاص دهید تا شرکت کنندگان در صورت نیاز به ارائه اطالعات یا پرسیدن سواالت بهداشتی خود بتوانند با آن تماس بگیرند.

 

• مخازن حاوی ژل ضدعفونی کننده دست را در نقاط پرتردد محل برگزاری رویداد نصب کنید.

 

• در صورت وجود فضای خالی، صندلیها را طوری بچینید که شرکت کنندگان حداقل یک متر از هم فاصله داشته باشند.

 

• در صورت امکان پنجره ها و درها را باز کنید تا از تهویه مناسب محل برگزاری رویداد اطمینان حاصل شود.

 

• اگر کسی احساس ناخوشی کرد، بر اساس برنامهای که از قبل آماده کردهاید عمل کنید یا با خط تلفن ویژه خود تماس بگیرید.

 

• بسته به وضعیتی که در منطقه شما وجود دارد یا بر اساس سابقه مسافرت شخص شرکتکننده در رویداد، وی را در اتاق مجزایی که تدارک دیدهاید اسکان دهید. به وی یک ماسک تنفسی ارائه کنید تا با حفظ نکات بهداشتی به منزل رفته و یا به مجموعه درمانی مشخص شده مراجعه کند.

 

• از همه شرکت کنندگان بخاطر همکاری و رعایت توصیه های بهداشتی تشکر کنید.

 

– 3 بعد از جلسه

 

– 1 حداقل به مدت یک ماه اسامی و اطلاعات تماس همه شرکت کنندگان را نزد خود نگه دارید. این به مقامات بهداشت عمومی کمک میکند تا در صورت بیمار شدن یک یا چند نفر به مدت کوتاهی پس از رویداد، مقامات بتوانند افرادی را که در این رویداد در معرض ویروس کرونای جدید بودهاند، ردیابی کنند.

 

2. اگر شخصی در جلسه یا رویداد به عنوان فرد مشکوک به ویروس کرونا از دیگران جدا شود، سازماندهنده مراسم باید این حقیقت را به همه شرکتکنندگان اطالع دهد. باید به آنها توصیه شود که به مدت 14 روز علايم خود را تحت نظر داشته باشند و روزی دوبار دمای بدن خود را اندازه بگیرند.

 

3. اگر افراد شرکت کننده در مراسم، علايمي جزیی مانند سرفه خفیف یا تب درجه پایین )یعنی دمای 37 درجه سانتیگراد یا بیشتر( را در خود مشاهده کردند، باید در خانه بمانند و خود را قرنطینه کنند. این به معنای اجتناب از تماس نزدیک 1( متر یا نزدیکتر( با افراد دیگر از جمله اعضای خانواده است. آنها همچنین باید با ارائه دهنده خدمات درمانی یا بخش بهداشت عمومی محل زندگی خود تماس بگیرند و جزئیات سفر و علايم اخیر خود را با آنها درمیان بگذارند.

 

-4 از همه شرکتکنندگان بهدلیل همکاری در اجرای قوانین و توصیههای موجود تشکر کنید.

3 نکاتی که باید هنگام مسافرت خود و کارمندانتان در نظر بگیرید

 

• قبل از سفر

 

اطمینان حاصل کنید که سازمان و کارمندانتان به آخرین اطلاعات موجود در مورد مکانهای آلوده به ویروس کرونای جدید دسترسی داشته باشند. می توانید این اطلاعات را از آدرس اینترنتی انتهای مقاله دریافت کنید:

سازمان شما باید مزایا و خطرات مربوط به برنامههای سفری پیشرو را براساس آخرین اطالعات، ارزیابی کند.

 

• از اعزام کارمندانی که ممکن است در برابر بیماریهای جدی آسیب پذیرتر باشند )به عنوان مثال کارمندان مسن و کسانی که دارای بیماریهای زمینهای مانند دیابت، بیماریهای قلبی و ریوی هستند( به مناطقی که کوید-19 در آنجا شایع است خودداری کنید.

 

• اطمینان حاصل کنید که کلیه افرادی که به مکانهای دارای موارد مثبت کوید-19 سفر می کنند، توسط یک متخصص واجد شرایط مصاحبه شوند )مانند خدمات بهداشتی کارکنان، ارائهدهنده خدمات درمانی یا مشاور بهداشت عمومی محلی.

 

• به کارمندانی که به سفر میروند، مواد ضدعفونی کننده الکلی بدهید )کمتر از .)cl100 این کار می تواند شستشوی منظم دستها را تسهیل کند.

 

• ملاحظات ایمنی هنگام مسافرت:

 

• کارمندان را تشویق کنید که مرتباً دستهای خود را بشویند و حداقل یک متر از افرادی که سرفه یا عطسه می کنند، فاصله بگیرند.

 

• مطمئن شوید که کارکنان در صورت احساس بیماری در هنگام مسافرت، آگاه باشند که باید چه کاری را انجام دهند و با چه کسانی تماس بگیرند.

 

• اطمینان حاصل کنید که کارکنان شما از دستورالعملهای مقامات محلی جایی که به آن سفر می کنند، پیروی می کنند. به عنوان مثال: اگر از طرف مقامات محلی به آنها گفته شود که حق رفتن به جایی را ندارند، بایستی از این دستور تبعیت کنند. کارمندان شما باید محدودیتهای محلی در سفر، حمل و نقل و اجتماعات بزرگ را رعایت کنند.

 

ملاحظات ایمنی هنگامی بازگشت از مسافرت:

 

• کارمندانی که از منطقه آلوده به کوید-19 بازگشتهاند، باید به مدت 14 روز علايم خود را تحت نظر قرار دهند و روزی دو مرتبه دمای بدن خود را اندازه بگیرند.
• حتی اگر علايم جزیی مانند سرفه خفیف یا تب درجه پایین )یعنی دمای 3 درجه سانتیگراد یا بیشتر( را در خود مشاهده کردند، باید در خانه بمانند و خود را قرنطینه کنند. این به معنای اجتناب از تماس نزدیک )یک متر یا نزدیکتر( با افراد دیگر از جمله اعضای خانواده است. آنها همچنین باید با ارائه دهنده خدمات درمانی خود یا بخش بهداشت عمومی محل زندگیشان تماس گرفته و جزئیات سفر و علايم اخیر خود را به اطلاع آنها برسانند.

 آماده سازی محل کار در صورت ورود ویروس کوید-19

 

• برای اینکه هنگام ابتالی شخصی به بیماری کوید-19 در محل کار عکس العمل مناسبی از خود نشان دهید، از پیش یک طرح اقدام عملی تهیه کنید:

o در این طرح باید فرد بیمار در محیط کار، در اتاق یا فضایی مستقر شود که از دیگران جدا باشد. این کار تعداد افرادی را که با فرد بیمار در تماسند کاهش می دهد. باید با مقامات بهداشت محلی نیز تماس گرفته شود.

 

o بدون اینکه باعث ایجاد فضای منفی و تبعیض در محل کار شوید، افرادی که بیشتر در معرض خطر هستند را شناسایی کرده و حمایتهای الزم را از آنها بهعمل آورید. این افراد میتوانند شامل کسانی باشند که به تازگی به مناطق آلوده سفر کردهاند و یا شرایطی دارند که آنها را مستعد بیماری شدید میکند )بیماریهایی مانند دیابت و امراض قلبی و ریوی و سن بالا(.

 

o مراجع بهداشتی را در جریان طرحهای خود قرار دهید و نظرات و پیشنهادهای آنها را جویا شوید.

 

 

• دورکاری را در سازمان خود ترویج کنید. در شرایطی که ویروس کرونای جدید در اجتماع شما شیوع پیدا کند، ممکن است مراجع بهداشتی توصیه کنند که مردم از حملونقل عمومی و مکانهای شلوغ اجتناب کنند. دورکاری می تواند به سازمان کمک کند تا در عین حفظ عملیات، از سالمتی کارمندان نیز محافظت شود.
• برای ادامه کار در شرایط شیوع گسترده ویروس کرونای جدید، طرحی آماده کنید:
• این طرح به آماده سازی سازمان شما در برابر شیوع احتمالی کوید-19 در محل کار یا جامعه کمک می کند. همچنین میتواند درمورد سایر شرایط اضطراری بهداشتی نیز کارآمد باشد.
• این طرح باید به چگونگی ادامه فعالیت سازمان در شرایطی که تعداد قابل توجهی از کارکنان، پیمانکاران و تامین کنندگان به دالیلی مانند محدودیتهای رفت و آمد یا بیماری نمی توانند در محل کار حاضر شوند، بپردازد.
• در مورد این برنامه با کارمندان و پیمانکاران خود صحبت کنید و مطمئن شوید که نسبت به کارهایی که ذیل این طرح باید انجام دهند و کارهایی که نباید انجام دهند آگاهی الزم را داشته باشند. نکات کلیدی را به آنها گوشزد کنید؛ نکاتی مانند اهمیت دوری از کار حتی در صورت مشاهده علايم خفیف و یا در صورت اجبار به مصرف داروهای سادهای مثل پاراستامول و ایبوپروفن که ممکن است علايم کرونای جدید را پنهان کنند.
• اطمینان حاصل کنید که طرح شما سلامت روانی و پیامدهای اجتماعی مربوط به مبتلايان کوید-19 را در محیط کار و اجتماع دربر می گیرد و اطلاعات و پشتیبانی الزم را ارائه می دهد.
• کسب و کارهای کوچک و متوسط که فاقد پشتیبانی بهداشتی و رفاهی داخل سازمانی برای کارکنان خود هستند، باید قبل از وقوع هرگونه وضعیت اضطراری، با ارائه دهندگان خدمات بهداشتی و اجتماعی، قراردادهایی منعقد کرده و مشارکت کنند.

 

• ممکن است مقام بهداشت عمومی محلی یا ملی شما قادر به پشتیبانی و ارائه راهنمایی در روند تهیه این برنامه باشد.

 

به یاد داشته باشید:

 

اکنون زمان آماده شدن برای کوید-19 فرا رسیده است. با اقدامات پیشگیرانه و برنامه ریزی ساده می توان تفاوت بزرگی ایجاد کرد.

 

اقدام شما در این مرحله به مراقبت و حفاظت از کارکنان و کسب وکارتان کمک خواهد کرد.

 

توصيه هاي پیامکهای وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی

 

• میزان کشندگی بیماری ویروس کرونا جدید چین بسیار کم است، اما به معنی بی اهمیت بودن آن نیست. 1398/12/6
• کودکان زیر 5 سال و سالمندان و زنان باردار و افراد دارای نقص سیستم ایمنی و افراد دارای بیماری زمینهای )قلبی و عروقی تنفسی( گروههای پرخطر بیماری ویروس کرونا جدید 2019 هستند. 1398/12/6
• سردرد، تب و مشکالت تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علايم شایع بیماری ویروس کرونا جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد. 1398/12/7
• از دست دادن و روبوسی کردن با افراد دارای عالیم تنفسی )سرفه،عطسه و…( خودداری کنید
• دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال )ترجیحا( و یا قسمت باالی آستین بپوشانید.
• به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.
• از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.
• از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید. 1398/12/7

 

هموطن گرامی

لطفا در هنگام سوختگیری در جایگاهها، حتی االمکان از خودرو خارج نشوید و اجازه دهید عملیات سوخت گیری و پرداخت توسط اپراتور جایگاه انجام شود، در غیر اینصورت حتما از دستکش یکبار مصرف استفاده کنید. 1398/12/12

 

هموطن گرامی،

قبل از مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی، برای تشخیص احتمال ابتالی خود یا نزدیکان به ویروس کرونا ، نرم افزار زیر را نصب و استفاده نمایید. آدرس نصب از:1398/12/14

https://cafebazaar.ir/app/co.health.covid

 

هموطن گرامی،

قبل از مراجعه به مراکز بهداشتی و درمانی، برای تشخیص احتمال ابتالی خود یا نزدیکان به ویروس کرونا ، نرم افزار زیر را نصب و استفاده نمایید. دانلود رایگان: 1398/12/14

https://cutt.ly/ac19

 

تست کرونا به صورت آنالین

 

این سامانه، توسط سازمان نظام پزشکی جمهوری اسلامي ایران طراحی شده است. لينک برنامه https://test.corona.ir

 

در وضعیت همه گیری ویروس کرونا یکی از مشکلات اصلی، مراجعه بی مورد به مراکز درمانی است. چرا که هم باعث آلودگی جدید شده و هم امکان خدمترسانی به افراد نیازمند را پایین می آورد.

 

در عین حال ممکن است علايمي پیدا کنیم که به ابتلا کرونا شک داشته باشیم. در این صورت راهکار چیست؟

 

این برنامه تلاش می کند با مطرح کردن چند پرسش پزشکی به یک تصمیم بالینی برسیم: آیا هم اکنون نیاز یه مراجعه به پزشک و مراکز درمانی دارم یا نه؟

 

⚠  توجه: الگوریتمهای این برنامه با همکاری اساتید و نظارت سازمان نظام پزشکی تهیه شده اما نباید نتایج آن را به صورت 100 درصد قابل اتکا بدانید.

 

مراکز درماني در صورت ابتلا به ويروس کرونا در ايران

 

دانشگاه	شهر	بیمارستان	تلفن
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	اردبیل	مرکز غربالگری بیمارستان سبلان تامین اجتماعی	04533339791
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	اردبیل	درمانگاه شبانه روزی سجاد	04533429474
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	اردبیل	درمانگاه شبانه روزی، امام رﺿا	0453323902
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	اردبیل	کلینیک ویژه وحدت	04533425296
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	اردبیل	کلینیک ویژه سوانح سوختگی امام
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	پارس آباد	کلینیک بیمارستان شهدا شهر پارس آباد
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	شهرگرمی	کلینیک بیمارستان والیت
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	بیله سوار	کلینیک بیمارستان امام
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	مشکین شهر	کلینیک بیمارستان ولی عصر شهر
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	نمین	کلینیک بیمارستان مام
دانشگاه علوم پزشکی اردبیل	کوثر	کلینیک بیمارستان امام
دانشگاه علوم پزشکی البرز	کرج	کلینیک مهدیه
دانشگاه علوم پزشکی البرز	کرج	کلینیک ويژه بیمارستان کمالی
دانشگاه علوم پزشکی البرز	کرج	کلینیک امام علی
دانشگاه علوم پزشکی البرز	کرج	کلینیک کوثر
دانشگاه علوم پزشکی اراك	اراك	کلینیک تخصصي و فوق تخصصي  امام رﺿا )ع(	12الی44522010
دانشگاه علوم پزشکی اراك	اراك	کلینیک سرپایی بیمارستان آیت ا.. خوانساری	34660192
دانشکده علوم پزشکی اسدآباد	اسدآباد	کلینیک تخصصي بیمارستان حضرت قائم
دانشگاه علوم پزشکی اسفراین	اسفراین	امام خمینی
دانشگاه علوم پزشکی ایالم	ایالم	کلینیک شهید مﺼطفی خمینی	08433369380
دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر	ایرانشهر	کلینیک ويژه وحدت ایرانشهر
دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر	چابهار	کلینیک ویژه سینای چابهار
دانشگاه علوم پزشکی ایرانشهر	نیک شهر	کلینیک ويژه نیک شهر
دانشگاه علوم پزشکی ایران	تهران	کلینیک بیمارستان هاجر
دانشگاه علوم پزشکی ایران	رباط کریم	کلینیک ويژه رباط کریم
دانشگاه علوم پزشکی ایران	شهرری	کلینیک ویژه  فیروزآبادی شهر ری
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه گلستان غرب	44702904
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه صاحب کوثر	44565003
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه مرزداران غرب	44212100
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه کاشف	44048517
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه پاك	44464219
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه ساقی	44044441
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه خیریه فرمان فرمایان	66797171
دانشگاه علوم پزشکی ایران	غرب تهران	درمانگاه ایران زمین	66937293
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان	اصفهان	عیسی بن مریم
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان	اصفهان	بیمارستان خورشید
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان	اصفهان	بیمارستان امین
دانشگاه علوم پزشکی اصفهان	اصفهان	بیمارستان غرضي

 

دانشگاه علوم پزشکی اصفهان	اصفهان	بیمارستان امام حسین
دانشگاه علوم پزشکی ارومیه	ارومیه	بیمارستان طالقانی
دانشگاه علوم پزشکی ارومیه	ارومیه	عارفیان سپاه
دانشگاه علوم پزشکی ارومیه	ارومیه	امام رﺿا تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بابل	بابلسر	درمانگاه فوق تخصصي امید	32200487
دانشگاه علوم پزشکی بابل	بهشهر	کلینیک ويژه تخصصي  علی ابن موسی الرﺿا	32193098
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	بجنورد	کلینیک ويژه امام علی	0583151301
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	بجنورد	درمانگاه شفا	05832233448
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	بجنورد	درمانگاه خاتم االنبیاء	05832221927
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	بجنورد	درمانگاه جواد االئمه سپاه	05832402000
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	بجنورد	درمانگاه هلال احمر	058322401135
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	بجنورد	درمانگاه بیمارستان ثامن االئمه	0583130
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	شیروان	درمانگاه هلال احمر	05836224308
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	شیروان	کلینیک ویﮋه شبکه بهداشت	05836340256
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	شیروان	درمانگاه صحت	058636311
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	جاجرم	درمانگاه سیدالشهدا	05832276220
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	جاجرم	کلینیک بیمارستان جواد االئمه	05832276001
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	آشخانه	درمانگاه بیمارستان پورسینا	05832340722
دانشگاه علوم پزشکی بجنورد	فاروج	درمانگاه بیمارستان شهدا	05836425524
دانشگاه علوم پزشکی بم	بم	کلینیک تخصصي امام رﺿا
دانشگاه علوم پزشکی بم	بم	22 بهمن	03444317011
دانشگاه علوم پزشکی بم	ریگان	محمدآباد	03444361201
دانشگاه علوم پزشکی بم	فهرج	فهرج	03433281412
دانشگاه علوم پزشکی بم	نرمانشیر	نظام شهر	03444271527
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	کلینیک ويژه تخصصي و فوق تخصصي	07633345001
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	درد بیمارستان شهید محمدی
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	کودکان	07633667200
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	ام لیال	07633333339
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	حضرت ابولفضل میناب	07642214122
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرلنگه	شهدا بندرلنگه	07644226066
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	رستمانی پارسیان	07644624030
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بستک	فارابی بستک	07644321610
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	خمیر	نیاپور خمیر	07633228112
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	فاطمه الزهرا حاجی آباد	07635422167
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	امام علی رودان	07642882096
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	امام رﺿا
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بندرعباس	خاتم االنبیا
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	قشم	پیامبر اعظم
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	جاسک	خاتم االنبیا
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	سیریک	امام سجاد
دانشگاه علوم پزشکی بندر عباس	بشاگرد	بقیه اﷲ
دانشگاه علوم پزشکی بهبهان	بهبهان	کلینیک تخصصي بیمارستان دکتر شهیدزاده
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر	بوشهر	کلینیک ملت در شهر بوشهر
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر	بوشهر	کلینیک مبعث تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بیرجند	درمانگاه امام رﺿا	32222300
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بیرجند	درمانگاه ولی عﺼر	31622001
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	قائن	بیمارستان شهدا	9‐ 31628000

 

دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	فردوس	بیمارستان حضرت رسول	31627300
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	طبس	بیمارستان شهید مﺼطفی خمینی	32383000
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	نهبندان	بیمارستان شهید آتشدست	32933500
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	نهبندان	درمانگاه تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	سربیشه	بیمارستان علی بن ابیطالب	32664754
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	درمیان	بیمارستان خاتم االنبیاء	31308777
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	سرایان	کلینیک بیمارستان امام علی	32905176
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بشرویه	کلینیک بیمارستان شفا بشرویه	32782011
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	زیرکوه	بیمارستان کوثر حاجی آباد	32501300
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بیرحند	کلینیک ويژه هاشمی زاده
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بیرحند	درمانگاه بیمارستان میالد تامین اجتماعی	31211212
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بیرجند	درمانگاه بیمارستان بوعلی ارتش	32218026
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	بیرحند	دارالشفاء ولی عصر خیریه	32231380
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	قائن	درمانگاه تامین اجتماعی قائن
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	فردوس	درمانگاه تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	فردوس	داراشفاء امام حسین خیریه	3 الی 32721002
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	طبس	درمانگاه تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی بیرجند	طبس	دارالشفاء حضرت ابوالفﻀل	32823292
دانشگاه علوم پزشکی تبریز	تبریز	کلینیک شيخ الرییس	04133373410
دانشگاه علوم پزشکی تبریز	تبریز	کلینیک امام خمینی	04133804486
دانشگاه علوم پزشکی تبریز	تبریز	کلینیک اسدآبادی	04132804400
دانشکده علوم پزشکی تربت حیدریه	تربت حیدریه	جواداالئمه
دانشکده علوم پزشکی تربت حیدریه	تربت حیدریه	بیمارستان رازی تامین اجتماعی
دانشکده علوم پزشکی تربت جام	تربت جام	کلینیک بیمارستان سجادیه
دانشکده علوم پزشکی تربت جام	تربت جام	کلینیک بیمارستان رسول اکرم
دانشکده علوم پزشکی تربت جام	تربت جام	غربالگری بیمارستان مهر مادر
دانشکده علوم پزشکی تربت جام	تربت جام	مرکز خدمات جامع سالمت شماره 1
دانشگاه علوم پزشکی تهران	تهران
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد	شهرکرد	کلینیک ويژه امام علی ع
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد	شهرکرد	کلینیک بیمارستان هاجر
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد	کوهرنﮓ	کلینیک امام رﺿا
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد	شهرکرد	درمانگاه وابسته به مرکز بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد	شهرکرد	درمانگاه وابسته به مرکز بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی شهرکرد	شهرکرد	درمانگاه وابسته به مرکز بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی	تهران	درمانگاه بیمارستان لقمان
دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی	تهران	درمانگاه مسيح دانشوری
دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی	تهران	درمانگاه طرفه
دانشگاه علوم پزشکی شهیدبهشتی	تهران	درمانگاه شهدای گمنام
دانشگاه علوم پزشکی سبزوار	سبزوار	کلینیک بیمارستان واسعی
دانشگاه علوم پزشکی گناباد	گناباد	کلینیک تامین اجتماعی	05157253657
دانشگاه علوم پزشکی گناباد	گناباد	کلینک ویﮋه 22 بهمن	05157222619
دانشگاه علوم پزشکی گناباد	بجستان	آیت ا.. مدنی
دانشگاه علوم پزشکی گناباد	گناباد	کلینیک ویﮋه عالمه بهلول
دانشگاه علوم پزشکی خوی
دانشگاه علوم پزشکی دزفول	دزفول	کلینیک ویژه افشار	4253723
دانشگاه علوم پزشکی دزفول	دزفول	کلینیک یازهرا	42221988
دانشگاه علوم پزشکی دزفول	دزفول	کلینیک بیمارستان گنجویان

 

دانشکده علوم پزشکی خلخال	خلخال	مرکز بهداشتی درمانی شماره 2 شهری
دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور	اهواز	کلینیک بیمارستان رازی
دانشگاه علوم پزشکی جهرم	جهرم	کلینیک ویﮋه هنری	07154345066
دانشگاه علوم پزشکی جهرم	جهرم	کلینیک امام رﺿا	07154230010-14
دانشگاه علوم پزشکی جهرم	جهرم	مرکز بهداشتی درمانی امام صادق	07154222904
دانشگاه علوم پزشکی جهرم	جهرم	مرکز 16 ساعته امام رﺿا)درمانگاه شماره)6
دانشگاه علوم پزشکی جهرم	جهرم	کلینیک بیمارستان پیمانیه
دانشگاه علوم پزشکی جهرم	جهرم	مرکز بهداشتی درمانی شهری الﻐدیر
دانشگاه علوم پزشکی جیرفت	کهنوج	بیمارستان 12فروردین
دانشگاه علوم پزشکی جیرفت	قلعه گنﺞ	کلینیک بیمارستان شهدا
دانشگاه علوم پزشکی جیرفت	منوجان	کلینیک بیمارستان امام حسین
دانشگاه علوم پزشکی جیرفت	رودبار	کلینیک بیمارستان سیدالشهدا
دانشگاه علوم پزشکی جیرفت	جیرفت	کلینیک ویﮋه والیت
دانشکده علوم پزشکس خمین	خمین	کلینیک تخصصي بیمارستان امام خمینی
دانشگاه علوم پزشکی زنجان	ابهر	کلینیک ویﮋه امام سجاد
دانشگاه علوم پزشکی زنجان	خدابنده	کلینیک ويژه بیمارستان امیرالمومنین
دانشگاه علوم پزشکی زنجان	خرمدره	کلینیک ويژه بیمارستان بوعلی سینا
دانشگاه علوم پزشکی زنجان	زنجان	کلینیک ويژه شفیعیه
دانشکده علوم پزشکی سراب	سراب	درمانگاه شماره 3 بهداشت
دانشگاه علوم پزشکی سمنان	دامﻐان	کلینیک تخصصي برادران رﺿایی دامغان
دانشگاه علوم پزشکی سمنان	سمنان	فاطمیه-کلینیک ویژه مستقل
دانشگاه علوم پزشکی سمنان	سمنان	مجموعه کلینیک های ویﮋه
دانشگاه علوم پزشکی سمنان	گرمسار	کلینیک تخصصي و فوق تخﺼﺼی امام خمینی
دانشگاه علوم پزشکی سمنان	مهدیشهر	کلینیک ویژه تخخصصي مهدیشهر
دانشگاه علوم پزشکی شاهرود	میامی
دانشگاه علوم پزشکی شاهرود	شاهرود	کلینیک تخﺼﺼی بیمارستان امام حسین
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان	رفسنجان	کلینیک ويژه سالمت
دانشگاه علوم پزشکی رفسنجان	رفسنجان	اورژانس بیمارستان علی بن ابیطالب
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	زاهدان	کلینیک ویﮋه سالمت دانشگاه	05433503294
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	زاهدان	کلینیک ویﮋه عدالت دانشگاه	05433442170
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	زاهدان	کلینیک ویﮋه بیمارستان بوعلی
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	زاهدان	کلینیک سیدالشهدا
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	میرجاوه	درمانگاه علی بن ابیطالب
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	شهر سوران	مرکز سوران
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	خاش	درمانگاه شهیدبهشتی
دانشگاه علوم پزشکی زاهدان	سراوان	درمانگاه شماره 3 شهری
دانشگاه علوم پزشکی زابل	زابل	کلینیک ویﮋه بیمارستان امام خمینی
دانشگاه علوم پزشکی زابل	زابل	کلینیک ویﮋه بیمارستان تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی ساوه	ساوه	کلینیک ویﮋه مﺼطفی خمینی دانشگاهی
دانشگاه علوم پزشکی سیرجان	سیرجان	کلینیک ویﮋه مرحوم حسینی	03442200185
دانشگاه علوم پزشکی سیرجان	سیرجان	مرکز بهداشتی درمانی حسن مکی آبادی
دانشگاه علوم پزشکی سیرجان	سیرجان	کلینیک بیمارستان امام رﺿا
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	شهید مطهری	1 الی07136121000
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	بقیه اﷲ	07138377272
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	شهیدرﺿایی	07137273566
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	بوستان	07136220601
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	میرزایی	071336234541

 

دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	درمانگاه فاطمه هرا	07136321511
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	درمانگاه حربن ریاحی	07137577501
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	درمانگاه احمدبن موسی	80 الی0713415179
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	درمانگاه ابوالفضل	07137319533
دانشگاه علوم پزشکی شیراز	شیراز	درمانگاه سعدی	07137308916
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	کلینیک هلال احمر
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	کلینیک سپاه
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	بیمارستان شهدای تامین اجتماعی
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	بیمارستان الهادی
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	بیمارستان محلی شعیببه
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	مرکز بهداشت شماره 1
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	مرکز بهداشت شماره 8
دانشگاه علوم پزشکی شوشتر	شوشتر	بیمارستان خاتم االنبیا
دانشگاه علوم پزشکی فسا	فسا	کلینیک بیماران حاد تنفسی کودکان	07153353162
دانشگاه علوم پزشکی فسا	فسا	کلینیک بیماران حاد تنفسی بزرگسال	07153310766
دانشگاه علوم پزشکی فسا	فسا	حﻀرت ولیعصر
دانشگاه علوم پزشکی فسا	فسا	شریعتی
دانشگاه علوم پزشکی قزوین	آبیک	شهداء آبیک	02832880920
دانشگاه علوم پزشکی قزوین	البرز	درمانگاه های تخﺼﺼی الوند	02832249712
دانشگاه علوم پزشکی قزوین	بویین زهرا	کلینیک امام سجاد بویین زهرا	02834222203
دانشگاه علوم پزشکی قزوین	تاکستان	پلی کلینیک تخصصي قدس تاکستان	02833359551
دانشگاه علوم پزشکی قزوین	قزوین	کلینیک ويژه دانشگاه	02833361733
دانشگاه علوم پزشکی قزوین	الوند
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		ویژه محمدزاده	02833699021
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		ويژه شهیدرجایی	02833359881
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		ویژه والیت	02833790648
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		کوثر	02833236374
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		شفا	02835249211
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		محمدیه	02832573094
دانشگاه علوم پزشکی قزوین		قدس	02833359551
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	درمانگاه تخصصي دندان پزشکی فاطمیه
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک ويژه شهید رهنمون
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک ويژه بقائی پور
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک امام علی
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک خاتم االنبیاء
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک مرتاض
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک مجیبیان
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک سیدالشهدا
دانشگاه علوم پزشکی قم	قم	کلینیک شهدای کارگر
دانشگاه علوم پزشکی کاشان	کاشان	کلینیک ویژه مرکزی دانشگاه )اخوان(	03155468311
دانشگاه علوم پزشکی کاشان	کاشان	کلینیک امام رﺿا	03155466301
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	کامیاران	کلینیک ويژه تخصصي کامیاران	08735522925
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	دهگالن	دهگالن	08135128001
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	بانه	کلینیک رازی	08734242773
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	سقز	کلینیک سقز	08736229399
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	سنندج	کلینیک
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	سنندج	کلینیک بیمارستان توحید دانشگاهی

 

دانشگاه علوم پزشکی کردستان	مریوان	کلینیک فجر	34521460
دانشگاه علوم پزشکی کردستان	قروه	کلینیک بیمارستان قروه	2 الی 5220150
دانشگاه علوم پزشکی کرمان	زرند	سینا زرند
دانشگاه علوم پزشکی کرمان	کرمان	کلینیک بعﺜت	03432267138
دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه	کرمانشاه	کلینیک ویﮋه پردیس	08337201646
دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه	کرمانشاه	کلینیک بوستان	08337106001
دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه	کرمانشاه	کلینیک شهید دکتر فتاحی	08338396977
دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه	کرمانشاه	کلینیک حاج دایی	08338453486
دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه	کرمانشاه	کلینیک مهدیه	08337290151
دانشگاه علوم پزشکی کرمان	کرمان	بعﺜت1
دانشکده علوم پزشکی گراش	گراش	کلینیک مولی الموحدین
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	علیآباد کتول	درمانگاه شبانه روزی قائم )عﺞ(	01734220802
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	گالیکش	کلینیک ویﮋه دریانی	01732242714
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	گرگان	کلینیک بیمارستان طالقانی گرگان	01732347722
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	گنبد	کلینیک بیمارستان پیامبر اعظم گنبد	09038326821
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	آزاد شهر	کلینیک بیمارستان حضرت معصومه	09901414300
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	بندر ترکمن	کلینیک بیمارستان امام خمینی	09396719138
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	آق قال	کلینیک بیمارستان آل جلیل آق قال	01734529166
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	بندر گز	کلینیک بیمارستان شهدای بندر گز	01734365057
دانشگاه علوم پزشکی گلستان	کردکوی	کلینیک بیمارستان امیرالمومنین
دانشگاه علوم پزشکی گیالن	رشت	کلینیک دانشگاه علوم پزشکی گیالن
دانشگاه علوم پزشکی گیالن		کلینیک بیمارستان رازی
دانشگاه علوم پزشکی گیالن		کلنیک امام سجاد ع سپاه
دانشگاه علوم پزشکی گیالن		کلنیک صابرین بنیاد جانبازان
دانشگاه علوم پزشکی گیالن		بیمارستان ریفرال: 22 بهمن
دانشگاه علوم پزشکی گیالن		مرکز اسکرین: درمانگاه عطار
دانشگاه علوم پزشکی الر	الر	کلینیک تخﺼﺼی و فوق تخﺼﺼی هاشمی زاده
دانشگاه علوم پزشکی الر	الر	کلینیک تامین اجتماعی	07152268753
دانشگاه علوم پزشکی لرستان	خرم آباد	کلینیک تخصصي  بیمارستان شهدای عشایر	33236401
دانشگاه علوم پزشکی لرستان	خرم آباد	کلینیک تخصصي  آیت اله بروجردی	42613740
دانشگاه علوم پزشکی مراغه	مراغه	کلینیک خواجه نﺼیرالدین طوسی 1	04137221532
دانشگاه علوم پزشکی مراغه	مراغه	کلینیک خواجه نﺼیرالدین طوسی 2
دانشگاه علوم پزشکی مراغه	مراغه	کلینیک بیمارستان امیرالمومنین	04137230555
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	چالوس	کلینیک بیمارستان طالقانی چالوس	35339790
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	رامسر	کلینیک بیمارستان امام سجاد رامسر	34541401-5
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	ساری	کلینیک ویژه شهید مﺼطفویان ساری	52243006
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	عباس آباد	کلینیک بیمارستان امام خامنه ای	55222031
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	ساری	کلینیک حاج مﺼطفی آشوری میاندرود	33361700
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	ساری	درمانگاه تخصصی بیمارستان شهدای محمودآباد	26 الی54670722
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	ساری	درمانگاه تخصصی  بیمارستان شهدای زیرابسوادکوه	33886271
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	ساری	درمانگاه تخصصي بیمارستان حاج عزیزی جویبار	44741561
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	فریدون کنار	درمانگاه تخصصي بیمارستان امام خمینی )ره(	56الی42452955
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	نکا	درمانگاه تخصصي بیمارستان امام حسین )ع(	42544811
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	تنکابن	درمانگاه تخصصي بیمارستان شهید رجایی	08 الی35652006
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	نوشهر	درمانگاه تخصصي بیمارستان شهید بهشتی	55الی34732152
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	نور	درمانگاه تخصصي بیمارستان امام خمینی )ره(	07الی54237005
دانشگاه علوم پزشکی مازندران	گلوگاه	درمانگاه تخصصي  بیمارستان ثامن االمه	13 الی52333212

 

دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک ويژه سیدی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک ارتش
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک امام سجاد
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	بیمارستان طالقانی
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک سیار سپاه
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلينيک شهرداری
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک لشکر )مرکز خدمات جامع سلامت(
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک آب و برق )مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	کلینیک تن )مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	بافقی)مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	سیلو)مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	احمدی )مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	ثامن ، امام علی)مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	سیدین)مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی مشهد	مشهد	ساختمان)مرکز خدمات جامع سلامت
دانشگاه علوم پزشکی نیشابور	نیشابور	کلینیک سرپایی 22 بهمن	05143304
دانشگاه علوم پزشکی نیشابور	نیشابور	درمانگاه خیام
دانشگاه علوم پزشکی نیشابور	نیشابور	عطار
دانشگاه علوم پزشکی نیشابور	نیشابور	امام علی
دانشگاه علوم پزشکی همدان	مالیر	کلینیک تخصصی فخریه	4 الی 32533450
دانشگاه علوم پزشکی همدان	نهاوند	کلینیک تخصصی  امام خمینی ره نهاوند	8 الی 33247017
دانشگاه علوم پزشکی همدان	همدان	کلینیک امام خمینی ره	3 الی 38321370
دانشگاه علوم پزشکی همدان	همدان	کلینیک تخﺼﺼی و فوق تخﺼﺼی مهدیه	7 الی 32646701
دانشگاه علوم پزشکی همدان	همدان	درمانگاه بیمارستان تامین اجتماعی آتیه
دانشگاه علوم پزشکی همدان	همدان	کلینیک امید	5 الی 34244730
دانشگاه علوم پزشکی همدان	همدان	درمانگاه بیمارستان سینا
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج	کهگیلویه	کلینیک امام سجاد دهدشت	09174210436
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج	گﭽساران	کلینیک شفا گﭽساران	07431220396
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج	یاسوج	کلینیک شهید مفتح	07433228212
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج	یاسوج	درمانگاه بیمارستان شهید جلیل
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج	دهدشت	اورژانس قدیم خاتم
دانشگاه علوم پزشکی یاسوج	گﭽساران	والفجر
دانشگاه علوم پزشکی یزد	یزد	کلینیک امام علی	5 الی 36301700
دانشگاه علوم پزشکی یزد	یزد	کلینیک تخصصي افشار	2 الی 35267001
دانشگاه علوم پزشکی یزد	یزد	کلینیک تخصصي رهنمون	33123050
دانشگاه علوم پزشکی یزد	یزد	کلینیک تخصصي بقایی پور	8113737

 

---

 

نویسنده:  محمد طه گودرزی کارشناس ارشد پرتو پزشکی

منابع بیشتر مطالعه برای شما:

 

گزارش سازمان جهاني درباره ويروس کرونا